Wise@Work: แนะนำคู่มือที่ 1 ในการปฏิบัติสติที่ทำงาน
Wise@Work เป็นแอปพลิเคชันที่ออกแบบมาเพื่อการทำงานที่มีสติและการสติปัญญา ด้วยห้องสมุดที่มีร้อยๆ การปฏิบัติการสอน มันให้การสอนในการสติและเทคนิคการสติเพื่อช่วยให้คุณมีวันทำงานที่สงบและมีประสิทธิภาพมากขึ้น แอปพลิเคชันนี้ครอบคลุมหลากหลายหัวข้อ เช่น การผ่อนคลายจากความเครียด ความทนทาน ความฉลาดทางอารมณ์ และการเป็นผู้นำที่มีสติ มันยังให้การเข้าถึงเมื่อต้องการสำหรับการทำสมาธิที่ปรับให้เหมาะกับความท้าทายในการทำงาน เช่น การพูดต่อสาธารณะ การตัดสินใจ และการสนทนาที่ยากลำบาก
แอปพลิเคชันนี้มีการสอนสมาธิที่มีการนำทางในระยะเวลาที่แตกต่างกัน ตั้งแต่ 5 ถึง 20 นาที ทำให้คุณสามารถเข้ากันได้กับตารางงานของคุณ นอกจากนี้ Wise@Work ยังมีโมดูลการเรียนรู้ที่สอนวิทยาศาสตร์ของสมองเกี่ยวกับแนวคิดของการสติ เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและปรับใช้ได้ดีกว่าในเป้าหมายการทำงานของคุณ
ด้วยคุณสมบัติเช่นการติดตามนาทีการสมาธิของคุณ ความต่อเนื่องทุกวัน และระดับความสำเร็จ Wise@Work ช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบความคืบหน้าของคุณได้ มันยังรวมอยู่กับ Apple Health ซึ่งบันทึกอัตโนมัตินาทีการสมาธิของคุณ
Wise@Work มีแผนการสมัครสมาชิกราคา 10.99 ดอลลาร์ต่อเดือนหรือ 94.99 ดอลลาร์ต่อปี คุณสามารถจัดการการสมัครสมาชิกและปิดการต่ออายุอัตโนมัติจากการตั้งค่าบัญชี iTunes ของคุณ
ปรับปรุงประสิทธิภาพในการทำงานและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วย Wise@Work และสัมผัสประโยชน์ของการสติในสถานที่ทำงาน
